2021年3月7日
本日のスマイルジョグは、ジョギング＆持久力です。
参加者は、体験参加の1名を含め4名でした。
ベイサイドプレイス博多を出発し、ゆーっくりとしたペースで、お話を楽しみながら、志賀島までのスマイルジョギングでした。
ん？？
都市高速道路の下に、妙なものが！？！
なんだ、ありゃー！！！
『雲』って書いてあるよね ！！！
博多のお祭り 博多山笠(千代流れ)の御みこしが通るとき、神様の上には建築物が有ってはいけないので、【上にあるのは道路ではありません。雲です】と書いてあるのです。
上り坂こそ、ジョギングを楽しまなきゃ
もうすぐ 目的地
着きました。
旨すぎ！！！
あっと言う間のスマイルジョグ特別編は、体も心も大満足でした。
話せる運動、笑える運動 ＝ 自分の体力でも、全くきつくない運動です。
話しながら、笑いながら ＝ 肺の力が養われます。
笑いながら、話しながら ＝ 免疫力が養われます。
今日は、あっという間に4時間も話しながら、楽しく健康になりました。
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