スマイルジョギング 第8回 スマイルジョギング
６月20日までが、緊急事態宣言期間でした。やっと解除になりました。久しぶりのスマイルジョギングです。今日は、福岡舞鶴公園パトロール隊から二人が参加です。舞鶴公園内をゆっくりとしたステップで、約1時間程さわやかなジョギングを楽しみました。
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2021-06
スマイルジョギング 
アンチエイジング 抹茶で、認知症予防
アンチエイジングで重要視したい抗酸化を抹茶は強力にサポートしてくれます。しかも、ダイエットや美肌効果もあることがわかりました。
スマイルジョギング 当サイトへのお問い合わせ 有難うございます。
当サイトの連絡フォームを使ってのお問い合わせを、舞鶴公園まで15分の場所に住んでおられる方から頂きました。要点を書きますと『40代の会社員ですが、テレワーク続きで運動不足。コロナ感染防止を行いつつの運動はできないものでしょうか？』という内...
アンチエイジング 認知症とアルコールの関係
「適量の飲酒は健康に良い」と言われます。 では、適量はどれくらいなのでしょう。